Gravid och ny skönhetsrutin

Byt ut hela badrumsskåpet…

Är vad beautyindustrin allra helst velat säga till oss när vi är gravida (så de kunde tjäna lite mer pengar).

Istället säger en massa tidningar och beautyfolk att vi ska undvika ämnen som bensoylperoxid, salicylsyra och retinol — typ de som verkligen gör något med huden och som vi VERKLIGEN behöver när gravidhormonerna slår till. Och så har vi det där med att färga håret.

Som gravid skönhetsnörd och retinol-veteran behövde jag verkligen ta reda på hur det ligger till. Måste man rensa ut badrumsskåpet, lusläsa ingredienslistor och byta skönhetsrutin bara för att man är preggo?

Det här kom jag fram till…

Bensoylperoxid, som gärna biter på de där blossande gravidfinnarna, anses säkert att använda så länge det rör sig om halter under 5 %.

Vi kladdar ändå inte bensoylperoxid över hela ansiktet dagligen (om du gör det, sluta genast!), utan punktbehandlar när en finne poppar upp.

Beautyprodukter med salicylsyra (BHA) är okej att använda i halter under 2 %.

Skönt att veta när ansiktet blänker av gravidhormoner istället för gravidglow. Syran har fått dåligt rykte på grund av sin släkting acetylsalicylsyra. Vi ska nämligen undvika antiinflammatoriska värktabletter med acetylsalicylsyra under graviditet. Speciellt under den senare delen av graviditeten (sista trimestern). Studier har visat att stora mängder av acetylsalicylsyra kan öka risken för vissa fosterskador och komplikationer vid förlossningen, till exempel att mamman förlorar för mycket blod.

Vad gäller salicylsyra i en skönhetsprodukt så är det ytterst små mängder som kan ta sig igenom huden. Att använda till exempel en peeling med 2 % syra två till tre gånger i veckan kan därför anses som säkert. Däremot är det smart att skjuta upp salongsbehandlingar med salicylsyra (kemiska peelingar) då halterna är alldeles för höga, till efter graviditeten.

Det är med stor sannolikhet inte farligt att använda beautyprodukter med retinol (a-vitamin) under graviditet.

Att det skulle vara skadligt härstammar ur två faktum:

  • Vi ska inte stoppa i oss för mycket A-vitamin när vi är gravida. Att överdosera intaget genom mat är däremot svårt, det skulle kräva ofantliga mängder under lång tid. Framförallt är det genom kosttillskott man kan få i sig för mycket, därför ska vi helst undvika att knapra när vi är gravida. Ett fåtal fallbeskrivningar kopplar ihop mycket stora intag av tillskott med högt innehåll av a-vitamin under graviditet med fosterskada.
  • Vi ska inte använda receptbelagda läkemedel med A-vitaminsyror, så kallade retinoider, under graviditet.
    Det finns djurstudier som pekar på att retinoider i tablettform kan ge allvarliga fosterskador. Får man piller med retinoider (tex Isotretinoin och Neotigason) i Sverige så ska man samtidigt använda preventivmedel (helst dubbla skydd) samt genomgå medicinskt bevakade graviditetstester. Unga kvinnor som kan bli gravida får inte ens ta emot blod från patienter som knaprar retinoider.

A-vitamin (retinol, retinyl palmitate, retinyl acetate etc) som finns i skönhetsprodukter anses hundra gånger svagare än receptbelagda a-vitaminer. Retinoider i medicinsk hudvård är nämligen redan a-vitaminsyra, medan retinol först måste tas upp av huden där ett enzym sedan omvandlar det till a-vitaminsyra. I själva verket kan det ta upp till flera veckor för huden att göra detta. Retinyl palmitate och retinyl accetate som är mer stabilare och mindre irriterande än retinol har dessutom mycket svårare för att konverteras till a-vitaminsyra.

EUs vetenskapliga kommitté har granskat flera studier och kommit fram till att beautyprodukter med en retinol-halt på max 0.3 % kan anses helt säkra. Det kan vara svårt att hitta beautyprodukter med sådan låg halt. Särskilt för dig som redan är retinol-veteran och kör med betydligt högre halter. Det är smart att åtminstone nedgradera till 0,5-1 % så länge du har din bulle i ugnen.

Nu till tveksamma ämnen du bör ha koll på…

Hårfärger

Att ämnen i hårfärger är både kraftigt allergiframkallande och hälsofarliga är ingen hemlighet. De mest cancerframkallande ämnena är redan förbjudna i hårfärger. Men andra skadliga finns fortfarande kvar.
Till exempel parafenylendiamin (PPD) som var förbjudet i Sverige tills vi gick med i EU. Och resorcinol som visats vara kromosonskadande samt kunna ha hormonstörande effekt.

Det finns en del forskningsstudier som stödjer att det kan ge problem för fostret om vi färgar håret medan vi är gravida. Frisörer som exponeras för hårfärgskemikalier dagligen är särskilt utsatta. I Lund har en forskningsgrupp studerat frisörer och kommit fram till att de har svårare att skaffa barn.

Men svenska myndigheter anser att det ska vara säkert att färga håret när man väntar barn. I Danmark däremot avråds gravida kvinnor helt från det. Man har tagit fram ett certifieringssystem där hårsalonger kan få ett klistermärke med texten ”Grön Salong” på dörren om de undviker vissa kemikalier, till exempel ämnena resorcinol och PPD i sina hårfärger.

Om du är smart väntar du med att färga/tona/bleka håret till efter du har fött. Om du inte kan vänta håll dig till slingor eller en balayage så du åtminstone slipper direktexponera huden för färg. Eller gå till en svensk ”Grön Salong” som följer det danska certifieringssystemet.

Formaldehyd

Har länge klassats som giftigt vid inandning, cancerframkallande och kunna orsaka fertilitetsproblem och missfall. Förra året förbjöds äntligen ämnet i all kosmetika som säljs inom EU och började fasas ut. Under en tidsperiod på femton månader enligt EUs nya regler. Så det betyder inte att formaldehyd är helt borta från hyllorna.

Håll extra koll på nagellack, särskilt sådana som ska göra naglarna hårda och starkare eller få lacket att torka fortare. Men också en del salongtreats som gel manikyrer och utslätande hårbehandlingar med Brazilian i namnet.

Det sägs även finnas ämnen som kan utsöndra formaldehyd. Så håll utkik efter följande:

dihydroxyacetone diazolidinyl urea
imidazolidinyl urea
quaternium 15
DMDM hydantoin
methenamine
hydroxymethyl glycinate
benzylhemiformal

 

Kommentera