Hudvård med syror – Din ultimata guide del 2 – Hitta rätt syra

Andra delen i din ultimata guide till hudvård med syror. Om konsten att hitta rätt syra för din hud. AHA, salicylsyra eller PHA? Och hur du vet vad som är en riktigt bra syra-produkt.

Du har väl sett första delen av syra-guiden? Nu har du. Bra.


Konsten att hitta rätt syra

Det finns en syra för alla, även den mest känsliga. Så här tar du reda på vilken som passar din hud bäst.

#1 What skin are you in?

Kika på din hud. Hur beter den sig?

 

  • Hud som är mer torr än fet

    Satsa på AHA-syror som binder mycket fukt – glykolsyra/glycolic acid (om din hud inte är av den känsliga typen)  eller mjölksyra /lactic acid (om du har känslig hy). Glykolsyra är även din bästa vän om du har hyperpigmenteringar, ojämn/grådassig hudton, torrhetsrynkorfärska ärr från finnar som fortfarande är röda, solskadad hud som karaktäriseras av grovt läderaktigt skinn a la prickig korv (obs, inte röd solbränd hud alltså, utan förtidsåldrad hud!). Dock kräver dessa hudissues några månaders AHA-användning för att få bukt med dem.
    PHA-syror kan binda ännu mer fukt än AHAs – gluconolactone tre gånger mer och lactobionic acid så mycket som tio gånger mer. Framförallt är dessa bra för dig med känslig hy.  Har du yttorr hy (som egentligen är fet under) med pormaskar eller stora porer är det smart att kombinera med fettälskande BHA-syra /salicylsyra/salicylic acid som kan rensa upp inne i poren.

  • Hud som är mer fet än torr

    Satsa på 1-2 % BHA-syra/salicylsyra om du har fet hy med anlag till pormaskar eller finnar, BHA älskar fett och går lätt in i porer och rensar upp. Dessutom är den antiinflammatorisk och har antibakteriella superkrafter, vilket ger den effekt på cystisk akne, inflammerade hårsäckar, plitor, mjälleksem och röda prickar efter rakning.  AHA-syror kan fungera på fet hy – när huden får mer fukt pumpar den inte ut lika mycket olja –  men är inte i närheten lika effektiva som BHAs på finnar och pormaskar eftersom hydrofila AHA inte kan lösa upp fett.

  • Hud som är… normal

    Vad gör du ens här?  Skämt å sido. Även din hud mår bra av lite exfoliering. Kanske inte lika ofta som hudtyperna ovan, eftersom din huds cellförnyelse uppenbarligen hittat sitt flow. Men för att fortsätta hålla den i fint skick, någon gång i veckan eller så. Reta inte upp den i onödan, kör gärna på hudsnälla PHA-syror eller den mildaste AHA-syran mjölksyra. Varför väcka den björn som sover.


#2 Hitta bästa hudvården med syror

Du vet vilken syra du ska fokusera på. Nu är det dags att välja bra hudvård med syror. Så här.

 

Välj leave-on produkter

Så länge syran inte svider på huden så vill du ha den där ett tag för effekt. Syror fungerar nämligen bara när de absorberats av huden. Att till exempel köpa ansiktstvättar med syror i är som att köpa dyr champagne och hälla ut det i vasken. Satsa på leave on-produkter, och helst sådana som används över natten (så slipper du böka med solskydd eftersom syror kan göra huden solkänslig). Här är några bra exempel:

  • serum (eller essence eller ampoule – same same)
  • nattcreme
  • toner
  • nattmask

I rätt koncentration och ph-värde

För att syror ska vara effektiva och kunna exfoliera huden på en bra nivå, utan att fräta sönder den – skojar – utan att irritera huden för mycket, behövs både rätt koncentration och pH-värde. Ligger syrorna i en produkt med ett för högt pH-värde avtar effekten, men är pH-värdet för lågt kan syrorna svida. Är pH-halten rätt men syrornas halt för hög blir huden också mer känslig för syrornas irriterande bieffekt (i värsta fall hudutslag). Men sänks halten för mycket, exfolierar inte syrorna alls. Riktigt tricky.

Det här är bra värden:

Alfahydroxysyror = en halt mellan 5 %-10 %  (när det är en leave-on produkt – över 10% ska tvättas av efter 10 min för att inte överexfoliera) + pH-värde 3-4  (över 4.5 blir AHAs enbart fuktbindande).
Betahydroxysyror / salicylsyra = koncentrationer mellan 1 %-3 % + pH runt 3 (över 4 minskar effektiviteten).

Att luska ut en produkts PH-värde är inte lätt. De flesta skönhetsmärken håller det för sig själva. Men vissa märker ut det, så som The Ordinary och Paulas Choice.  Det mest effektiva är att inboxa märket eller agenturen/distributören bakom och fråga. Rent teoretiskt kan man mäta produkten själv också med en PH-sticka. Men det är inte helt lätt att tolka resultatet.

Checka in ingredienslistan (INCI)

En generell ledtråd är att AHA bör ligga på andra eller tredje plats på en produkts inci-lista. Då är det mest troligt att det rör sig om en koncentration på 5 % och mer.  För salicylsyra, som inte kräver lika hög halt (1-2 %), räcker det med att finnas i mitten av inci.

Har syran bra kompisar?

En riktigt bra hudvårdsprodukt med syror ska innehålla ingredienser som dämpar eventuell hudirritation. Spana efter lugnande och anti-inflammatoriska ämnen som:

Allantoin, Bisabolol, Lakritsrot (Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract), Grönt te (Camellia Sinensis Leaf ExtractCamellia Oleifera Leaf Extract), Havre (Avena Sativa (Oat) Bran Extract), PanthenolCentella Asiatica Extract, Beta-Glucan, Adenosin.

Ett plus är också antioxidanter. Speciellt i kombo med en hög halt AHA. Antioxidanter minskar nämligen bildningen av fria radikaler i huden (som framförallt orsakas av UV-ljus), och eftersom huden blir extra känslig för UV-ljus när man använder hög halt AHA (10% uppåt), kan antioxidanterna kompensera och åtminstone minska risken för komplikation. Håll till exempel utkik efter:

Grönt te (se ovan under lugnande ämnen), Tocopheryl (Vitamin E) Acetate, Vitamin CVitis Vinifera (Grape) Seed Extract, Panax Ginseng Root ExtractEpigallocatechin GallateGlycine Soja (Soybean) Seed ExtractUbiquinoneDioscorea Japonica Root Extract, Hippophae Rhamnoides Fruit Extract.

Kommentera