4 bästa tipsen för gravidhy utan glow

Gravid och vad f*n hände med den mytomspunna gravidglowen?

Det här hände. Graviditeten har fått dina hormoner att gå fullständigt bananas – hur våra hyar reagerar på det är högst individuellt. Din huds oljeproduktion kanske maxar och du speglar dig dagligen i blänket. Någon annans har gått åt andra hållet och blivit torr som fnöske. Eller varför inte både fet och torr samtidigt, blandat med överkänslighet och lite hederlig klåda. Oavsett vad, här är bästa tipsen för din gravidhy.

Under en graviditet går hudens celler in i högläge och blodkärlen sväller. För många betyder det större inflammationskänslighet. Eksem, psoriasis och rosacea kan förvärras eller, om du har generna, till och med uppstå fast du aldrig haft det. Pigmentceller spottar ur sig mer pigment och kan göra fräknar, åldersfläckar och leverfläckar mörkare än någonsin. En ökad känslighet för solstrålar (fotosensitet) förvärrar allt ytterligare. Det är också vanligt att få melasma, som ser ut ungefär som om man stått vid vägrenen och en bil kört förbi och skvätt en pöl med skitvatten i ansiktet på en.

Vänta det blir värre… Du kan få ALLT det här, eller så kan du helt enkelt få gravidglow och snyggare hud än någonsin.  Vilket du får? Det är en hormonell gåta.

Så här tar du bäst hand om din gravidhy

1. Var extrasnäll mot huden

När vi är preggo är huden som sagt överkänslig så tagga ner på sånt som triggar irritation och inflammation i huden.

Dra ner på:

2. Slösa inte pengar på att behandla pigmentförändringar

Fullkomligt onödigt att lägga pengar och tid på något som sannolikt kommer försvinna när du fött din bebis. Melasma är dessutom hormonellt och inga skönhetskrämer i världen kan bita på det. Fokusera istället på hudvård med utjämnande pigment i (bb- och cc-krämer, färgade primers och liknande) och ett bra spf-skydd när solen kommer (här är 3 grymma solskyddskrämer som även funkar som makeup när du är ute efter osminkad-looken).

Hos en liten procent människor kan pigmentförändringarna stanna kvar efter graviditeten. Solen är en stor bidragande faktor till det. UV-strålarna triggar igång inflammation i huden, skyndar på alla åldringsprocesser och förstärker pigmentförändringar ännu mer. Så det bästa du kan göra är att minska risken med SPF. När bebis ploppat ut, hormonerna återställt sig och du fortfarande ser fläckig ut är det läge att behandla med aktiva hudvårdsämnen som C-vitamin, retinol, och glykolsyra (AHA), eller laser (vilket får bli ett annat inlägg).

3. Var noga med solskyddet om du vistas länge i solen

Ja, som sagt, sol + galna hormoner är det bästa receptet för mörka pigmentfläckar. Sikta högt, solskyddsfaktor (SPF) 50 helst.

Och här kommer en motsats…

4. Men våga vara i solen några minuter varje dag utan solskydd

Vi har D-vitaminbrist här i Norden och bebis i magen behöver också extra mycket. Enligt forskare räcker det med att exponera armarna i femton minuter utan solskydd för att kroppen ska bilda D-vitamin som kan lagras, gå vidare till bebis och sparas till bättre tider.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Tillbaka till toppen